高尔夫教学|“大满贯专业户”布鲁克斯·科普卡挥杆解析

  • 2019年12月11日 15:21
  • 来源:日本高尔夫旅游
  • 作者:欧洲杯冠军-历届欧洲杯冠军-欧洲杯冠军榜

他究竟有何过人之处,在强手如林的高尔夫球手中...(科普卡| 挥杆慢动作解析|点击视频 ) 科普卡的挥杆...科普卡上杆弧线半径很大,而且上杆到顶点时,右膝盖...

目前排名世界第一的“大满贯专业户”布鲁克斯·科普卡,他究竟有何过人之处,在强手如林的高尔夫球手中夺取第一宝座?来看下他的挥杆秘籍吧!

高尔夫教学|“大满贯专业户”布鲁克斯·科普卡挥杆解析

以下一些数据能帮助你客观理解他难以置信的表现。

首先,让我们看一下传统数据:

上球道率:56条上了32条(T44)

开球距离:304.9码(第三)

上果岭率:72条上了53条(第一)

接近球洞:30英尺1英寸(第二)

现在,得分数据如下:

发球台到果岭:+17.354 (第一)

发球:+6.694(第二)

进攻果岭:+9.533 (第一)

果岭周围:+1.128(31位)

推杆:+1.148(46位)

总得分:+18.502 (第一)

高尔夫教学|“大满贯专业户”布鲁克斯·科普卡挥杆解析

以上数据说明他的开球距离以及高效的上果岭率是他拿分的主要武器,这是他最大的优势,这说明科普卡有一个高效的挥杆技术能力。要是把斯皮思的推杆能力给他,新一代的老虎伍兹就出现啦!绝对可以统治一个时代啦!

高尔夫教学|“大满贯专业户”布鲁克斯·科普卡挥杆解析

言归正传,科普卡的挥杆能力为什么那么强,技术上都有哪些秘诀呢?我们能学到什么呢?

一号木打远打直的秘密

除了超精准的上果岭率,相信科普卡的超远一号木开球距离也一定让球友们艳羡不已。要知道,科普卡本身也是一个“重炮手”,先来感受下他的一号木挥杆动作:

(科普卡 | 一号木挥杆动作 | 点击视频 )

高尔夫教学|“大满贯专业户”布鲁克斯·科普卡挥杆解析

挥杆特点

想要获得同款科普卡开球距离,首先我们得要了解人家的挥杆特点。

科普卡的挥杆充满力量,将球打得又直又远,得益于他在击球瞬间做到了杆面方正,在上下杆的转换中,在恰当的时间点将力量释放,让科普卡能够将球稳稳地落在球道上。

上杆幅度较宽,有助于他更大程度地扭转身体,将身体充分转动,有助于他积蓄更多能量,在下杆击球后,手臂和身体并没有很快分离,能够让他更好地控制球路。

训练方法

知己知彼了解完科普卡的挥杆特点后,我们需要做的就是针对练习,为大家提供一个简单易学的一号木距离提升练习:

击球准备时,可以将上半身稍稍往右靠,有助为我们上杆蓄力提供更多空间;

采用比较靠前的球位,以便在击球时创造向上的击球角度;

可尝试在小球后方大约一个杆头的距离,放置一瓶矿泉水或者杆头套,如果挥杆击球没有打中水瓶,则说明击球角度向上,反之则说明击球角度朝下。通过这个方法,可以让自己获得又高又远的球路。

挥杆速度技术分析

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(科普卡| 挥杆慢动作解析|点击视频 )

科普卡的挥杆速度是他击出远距离的基本保障,他挥速如此之快,是如何做到的,我们从技术上进行一些简单主要的分析,这样大家能够容易快速掌握;

首要秘诀在于上杆。科普卡上杆弧线半径很大,而且上杆到顶点时,右膝盖还保持着很好的弯曲度,同时肩膀充分旋转90度。上半身和下半身也因此有了较大的分离程度。这样就形成了身体的扭力,这是完美的蓄力。

秘诀之二在于下杆,他的左膝盖左腿均向目标方向运动,使重心转移最大化。并且他没有像许多业余球手那样,用胳膊的力量去释放,而是通过身体核心部位和躯干旋转带着胳膊释放。

最后的秘诀就是下杆时各个身体部位有极佳的发力顺序:腿、膝盖、跨部、核心躯干、肩膀、肘部、腕部、球杆。

如果您下杆时也能以以上顺序发力,一定能够帮助您产生巨大的杆头速度、力量和距离都由此增加。

科普卡的挥杆心得

如果单看数据,我的铁杆似乎并不精准,那是因为每场比赛我都极具侵略性并尽可能直攻旗杆。虽然这导致我比其他球员错失更多果岭,但球却非常靠近球洞。话虽如此,但如果需要标准杆攻上果岭,我也完全可以做到。现在,我将分享一些技巧,这能让你面对第二打时更加从容,而这也是很多球员挣扎的部分。

首先,我们从瞄准开始。我的教练克劳德·哈蒙三世让我检查是否像图中一样打开站位(双脚连线指向目标左侧)。他一直在对我说:“瞄得靠右点,再靠右点。”我跟他说,不能再瞄向右侧了。这时他将一支球杆放在我脚前,此时我的双脚连线仍然指向目标左侧。只有正确的瞄准才能打出合适的击球弹道,而下面则是我对其他方面的一些建议。

下压左肩

当开出完美一球落上球道并有机会标准杆上果岭时,应该怎么处理下一杆?假设瞄准没有任何问题,就应该把注意力放在上杆上。很多人上杆时更多使用手臂,几乎不转动上半身。即便肩膀旋转,也保持与地面平行。如果让肩膀平行转动,就很难从目标线内侧向下击球。这通常会造成左直球或右曲球。相反,让左肩在向后转动时下压,看看我的肩膀是如何指向球的(上图)。此时,我可以在目标线内侧留出足够空间下杆。从本质上讲这能让你挥杆保持在合理的平面并打得更直。

合理下杆

很多业余球员问我,怎样才能像我一样发力击球。说实话,我击球时并没有太过发力,大约只会用75%的力量。如果太过发力,会让姿势变形并造成严重失误。我敢打赌,如果你使用全力挥杆,将无法控制球飞行的方向和弹道。这就是为什么我会建议选大1号球杆的原因。例如,如果距离洞杯150码,请抽出6号铁并用75%的力量击球,而不是使用7号铁猛挥。如果能感觉到球杆能跟随身转动,就表示能合理下杆(上图)。你会发现,在这样的节奏下可以让挥杆同步并增加攻上果岭的几率。

控制距离

能把球打直是个巨大进步,但对第二打来说只完成一半,想把球放上果岭需要同时兼顾方向和距离。方向来自于触球时杆面指向和挥杆轨迹,距离则源自于触球时向下挤压。如果想让铁杆打得清脆,就需要控制右手在通过触球时的动作。记住,右手掌在通过触球区时绝对不能指向天空(上图),这能让你在触球时杆头持续向下运动。如果能做到这样,就能更靠控制击球距离。

轻松收杆

我通常在攻果岭时使用小右飞,这种弹道更容易控制。这就是为什么克劳德为何如此注意我瞄准的缘故:他需要确保我瞄得不要太靠左并导致小右飞变成大右曲。这也与我在上图中的收杆姿势有关,你能看到我胸口指的方向与目光不同,我看向目标方向,但胸口指向目标左侧,几乎与目光呈90度。我让身体尽可能多的旋转,这样能更好控制弹道的曲线。如果送杆时身体停止转动而球杆继续向前,或许会打出一记大左曲。如果身体停止与球杆过早停止转动,小右飞就会变成大右曲。这一点在业余球员身上非常明显。为了将球打向果岭,他们的潜意识会让双手及手臂在指向目标时停止,以为通过这样的方法就能控制击球方向。这显然不会对你有任何帮助。

我的建议是,应该让身体像手臂和球杆一样继续转动。无论想打小左飞还是小右飞,都应该让整个身体继续转动直到惯性消失,此时球杆会围绕在身旁,就像图中的我一样。如果使用75%的力量挥杆,就很容易做到这样的收杆。这看起来是不是很像许多奖杯上小人的收杆动作?



(注:来源如注明,欧洲杯冠军-历届欧洲杯冠军-欧洲杯冠军榜,编辑:志凯)
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