当前位置:主页 > 美食做法 > 几道家常菜,用料简单、含钙量特别高的美食是老人孩子的首选!
几道家常菜,用料简单、含钙量特别高的美食是老人孩子的首选!
时间:2022-03-05 01:20 点击次数:
本文摘要:几个家常小炒,用材简易、含钙尤其高的特色美食是老年人小孩的优选!炝锅腐竹原材料:豆腐皮,小麦面粉,火锅料,油麦菜,香莱,豆腐做法:1、将泡好的豆腐皮切寸断,并添加少量小麦面粉,挂糊。准备好一包火锅料。 2、炒菜锅加点油,不需要过多,将挂糊的豆腐皮炸一下,至橙黄色,捞起来。

乐动体育买球

几个家常小炒,用材简易、含钙尤其高的特色美食是老年人小孩的优选!炝锅腐竹原材料:豆腐皮,小麦面粉,火锅料,油麦菜,香莱,豆腐做法:1、将泡好的豆腐皮切寸断,并添加少量小麦面粉,挂糊。准备好一包火锅料。

2、炒菜锅加点油,不需要过多,将挂糊的豆腐皮炸一下,至橙黄色,捞起来。3、放入火锅料,加沸水将其烧开,添加自身喜爱的辅材,如油麦菜、香莱、水豆腐这些,最终将炸好的豆腐皮放入锅内,炖三分钟上下,进味后起锅茄汁鸡脯肉原材料:嫩鸡脯肉300克,番茄沙司50克,绍兴酒20克生抽20克,白砂糖l0克,苏打5克芡粉20克,白胡椒粉,l克,姜蒜片20克,生姜沫2克食用油1斤,米酒鸡精少量。

做法:1、将鸡脯肉横切面成2厘米长的片状,放入碗内,加苏打、生抽,l0克、白胡椒粉、芡粉,绍兴酒、生姜沫和冷水,l00克,浸,l0分鐘后添加食用油,腌,l钟头;2、炒菜锅容易上火,油烧至六成热,放入嫩牛肉,搅拌,待牛羊肉色白时,倒进漏勺沥油;3、炒菜锅内放少量油将番茄沙司、食盐、米酒、白砂糖、鸡精、少量汤,用水淀粉勾芡加香油炒好淋在肉上就可以。山药枸杞大骨头汤食物:山药、肉骨头、枸杞。生姜、茴香、米酒、盐;1、采用的原材料:山药、肉骨头、生姜、茴香、枸杞、米酒、盐;2、将山药去皮切成一小块,肉骨头焯一下,茴香、枸杞自来水冲一下;3、老生姜切成片,直到油热了放入生姜片,然后放入肉骨头,炒两下后放入少量米酒盖上盖子焖一下,倒进水,大火烧开;4、将汤倒进炖过内,放入山药、二粒茴香,炖两个小时后,放入盐,起锅的情况下放入枸杞。

#豆腐皮#火锅料#山药个人收藏2、炒菜锅容易上火,油烧至六成热,放入嫩牛肉,搅拌,待牛羊肉色白时,倒进漏勺沥油;3、炒菜锅内放少量油将番茄沙司、食盐、米酒、白砂糖、鸡精、少量汤,用水淀粉勾芡加香油炒好淋在肉上就可以。山药枸杞大骨头汤食物:山药、肉骨头、枸杞。

生姜、茴香、米酒、盐;1、采用的原材料:山药、肉骨头、生姜、茴香、枸杞、米酒、盐;2、将山药去皮切成一小块,肉骨头焯一下,茴香、枸杞自来水冲一下;3、老生姜切成片,直到油热了放入生姜片,然后放入肉骨头,炒两下后放入少量米酒盖上盖子焖一下,倒进水,大火烧开;4、将汤倒进炖过内,放入山药、二粒茴香,炖两个小时后,放入盐,起锅的情况下放入枸杞。


本文关键词:几道,家常菜,用料,简单,、,含钙,乐动体育买球,量,特别,高的

本文来源:乐动体育买球-www.topdjc.com

Copyright © 2003-2022 www.topdjc.com. 乐动体育买球科技 版权所有  网站地图   xml地图  备案号:ICP备18034756号-1

在线客服 联系方式 二维码

服务热线

025-713809207

扫一扫,关注我们